Хүсний 6 бүлгийн зохистой хэрэглээний талаарх гэр зөвлөмж хичээлийг өмнөх хичээл дээр судласан. Энэ сэдвийн мэдлэг мэдээллээ ашиглан Хоол хүнсний нэгжийг тооцоолох, шилжүүлж сурах юм. Нэгж гэдэг нь хоол хүнсний нэг удааггийн хэмжээг хэлдэг. Жишээ нь Нэг удаа идэж хэргэлэж буй 1 аяга сүү, 1 өндөг 2 зүсэм талх гэх мэт нэг удаагийн хооллох цайлахад хэрэглэж буй хүнс юм. өөрөөр хэлбэл өглөө өдрийн цай хоолонд хэрэглэж буй хүнсний хэмжээ гэж ойлгож болно. 